Давайте познайомимось!
Я Олена Доброгурська, тренер з пілатесу на великому обладнанні. Працюю в Києві у студії пілатесу “Розумне тіло”. Більше ніж 5 років проводжу індивідуальні та групові тренування на обладнанні, на маті, у залі та онлайн.
Як я стала тренером? У дитинстві була дуже спортивною дитиною та брала участь у всіх спортивних змаганнях школи та міста. Але в дорослому житті все інакше…
Моя історія, як і у багатьох – проблеми з хребтом як наслідок офісної сидячої роботи в банку та малорухливого способу життя. Лікарі рекомендували операцію.Я послухала і… купила річний абонемент у фітнес-клуб.
Це стало початком нового етапу, який повністю змінив моє життя та професію. Було це в далекому 2009 році. Пілатес, стретчинг, східні танці ? 9 років регулярних тренувань. Багато танцювала, брала участь у конкурсах і фестивалях східних танців, маю багато нагород за участь у цих заходах.
Якоїсь миті захотілося більшого. У 2018 році я організувала студію танцю та фітнесу “Dance+”. Напрями: пілатес, йога, східні танці. Перше тренування з пілатесу провела саме тут, у своїй студії “Dance+”. На той момент я вже пройшла навчання в Академії фітнесу України, отримала сертифікат за напрямом “пілатес на маті”.
Ще однією важливою подією в моєму житті стало знайомство з Міжнародною школою тренерів з пілатесу POLESTAR PILATES, де я навчалася з 2020 по 2022 рік. Пройшла курси “пілатес на маті”, “студійний пілатес”, багато семінарів та інших навчальних курсів. POLESTAR PILATES (USA) – це дуже популярна міжнародна школа пілатесу, що працює в більш ніж 40 країнах світу.
Тренуюся сама і треную клієнтів за цією системою. Щаслива, що можу допомогти клієнтам покращити рух, поставу, дихання завдяки отриманим знанням. Адже кінцева мета тренувань бути здоровим, щасливим, гармонійним та рухатися із задоволенням.
Я Олена Доброгурська, тренер з пілатесу на великому обладнанні. Працюю в Києві у студії пілатесу “Розумне тіло”. Більше ніж 5 років проводжу індивідуальні та групові тренування на обладнанні, на маті, у залі та онлайн.
Як я стала тренером? У дитинстві була дуже спортивною дитиною та брала участь у всіх спортивних змаганнях школи та міста. Але в дорослому житті все інакше…
Моя історія, як і у багатьох – проблеми з хребтом як наслідок офісної сидячої роботи в банку та малорухливого способу життя. Лікарі рекомендували операцію.Я послухала і… купила річний абонемент у фітнес-клуб.
Це стало початком нового етапу, який повністю змінив моє життя та професію. Було це в далекому 2009 році. Пілатес, стретчинг, східні танці ? 9 років регулярних тренувань. Багато танцювала, брала участь у конкурсах і фестивалях східних танців, маю багато нагород за участь у цих заходах.
Якоїсь миті захотілося більшого. У 2018 році я організувала студію танцю та фітнесу “Dance+”. Напрями: пілатес, йога, східні танці. Перше тренування з пілатесу провела саме тут, у своїй студії “Dance+”. На той момент я вже пройшла навчання в Академії фітнесу України, отримала сертифікат за напрямом “пілатес на маті”.
Ще однією важливою подією в моєму житті стало знайомство з Міжнародною школою тренерів з пілатесу POLESTAR PILATES, де я навчалася з 2020 по 2022 рік. Пройшла курси “пілатес на маті”, “студійний пілатес”, багато семінарів та інших навчальних курсів. POLESTAR PILATES (USA) – це дуже популярна міжнародна школа пілатесу, що працює в більш ніж 40 країнах світу.
Тренуюся сама і треную клієнтів за цією системою. Щаслива, що можу допомогти клієнтам покращити рух, поставу, дихання завдяки отриманим знанням. Адже кінцева мета тренувань бути здоровим, щасливим, гармонійним та рухатися із задоволенням.
